English
Version

Letzte Aktualisierung: 18.12.2009

Allgemeine Hinweise:

Die Gebühr für Startkarten sowie der Reisepreis sind vorab zu entrichten.

Jogging-Schuhe reichen vollkommen aus

Die Wetterprogrognosen für den Renntag sind weitgehend aktuell, so dass jeder Teilnehmer kurzfristig entscheiden kann, welche Kleindung er während des Laufs bevorzugt.

Die Überquerung der kleinen Sanddünen ist etwas mühsam, die restlichen Wegstrecken sind gut zu laufen einige kurze Abschnitte haben allerdings tiefen Sand.

Trinkwasser wird alle fünf Kilometer bereit gestellt, ebenso Früchte, Süßigkeiten, Power-Getränke .

Die Wegmarkierungen sind durch rote Stoffstreifen dargestellt und leicht zu sehen.

Entlang der Strecke pendeln die Begleitfahrzeuge während der gesamten Zeit des Laufs.

Volunteers: bitte anfrage (siehe Kontakte).